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Donzelle e giovani entro i panieri recan su gli A?meri grappoli neri;
ma solo i giovani calcan nel tino la��uva e ne spremono il dolce vino.

Festici cantici alzano al Nume e lieti guardano sorger le spume.

Ne beve il vecchio e in pigro moto saltando i canditi capelli scuote.

GiA� la��ebro giovine insidie tende a vergin tenera che al suol si stende,
e su le foglie in loco ombroso con sonno placido prende riposo.

Allora invitata dolce da��amore, il dardo a vincere vano pudore.

Sa��ella resiste tenta a sue voglie, il fior di Venere a forza coglie.

Se Bacco a i giovani discende in seno, si fanno indomiti e senza freno.

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Guida allo studio del 2A� capitolo

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Bacco era il dio romano della vendemmia e del vino.

Ha molti aspetti in comuni col dio greco della vendemmia, Dioniso.

Bacco A? stato rappresentato da tantissimi autori: Leonardo da Vinci, Tiziano e Caravaggio nella pittura, Michelangelo nella scultura.

Dedico a lui la pagina dell’alimentazione per un motivo ben preciso:

Bacco si puA? considerare il Dio della prosperitA�.

Poche piante come quella della vite son state caratterizzate nel corso della storia da un rapporto di amicizia con l’uomo. L’umanitA� A? riuscita ad addomesticare la vite e a farla crescere in diversi ambienti, ha imparato a prendersi cura di essa tramite tecniche di origini antichissime.

La stessa viticoltura ha raggiunto giA� dal periodo dei Romani l’apice del suo splendore. Si puA? considerare la vite ed il suo frutto, l’uva, come una metafora del rapporto fra uomo e cibo.

Un rapporto che ha una duplice faccia: puA? essere di giovamento per l’Eroe o diventare nelle dosi sbagliate veleno.

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Bacco rappresenta il tuo rapporto col cibo: puA? essere di aiuto e portarti a stare meglio o essere come un veleno per il tuo corpo.
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[su_note note_color=”#99cc66″ text_color=”#000000″]
[su_column size=”3/4″]L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per costruire un corpo sano e forte

Hai bisogno di conoscere nelle giuste proporzioni il cibo da mangiare e soprattutto quale cibo mangiare.

Nella nostra societA� si nascondono autentici veleni che vengono spacciati come cibo sano, grazie al sapere di Bacco potrai scoprire quali sono i nemici dell’Eroe e quali invece gli alleati. Scoprirai cosa serve per costruire il tuo corpo.

Tre saranno i nutrienti principali di cui avrai bisogno:

I carboidrati, che costituiranno l’energia per muovere il tuo corpo e per allenarti;

I grassi sia a scopo energetico che per regolare i tuoi ormoni e sintetizzare le pareti delle tue cellule;

Le proteine, veri e propri mattoni per i tuoi muscoli, che se opportunamente usati ti consentiranno di costruire il corpo che desideri.

Avrai bisogno di altri tre elementi fondamentali: uno A? l’acqua, che costituisce sino al 70% del tuo corpo. Gli altri due elementi fondamentali saranno le vitamine e i sali minerali, necessari per garantire le tue funzioni vitali.

L’alimentazione A? l’arte di nutrire il tuo corpo per dargli energia e vita.

Il cibo A? il materiale per costruire il tuo tempio, se di scarsa qualitA� il tempio crollerA� facilmente, al contrario se il materiale sarA� ottimo il tempio sarA� robusto e resistente.
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Il riposo dell’Eroe

In questo capitolo scoprirai un organo fondamentale per il tuo corpo: il fegato. Esso A? come un laboratorio in grado di governare tantissime reazioni. Il fegato si occupa anche di disintossicare il corpo dalle sostanze dannose, rendendolo piA? efficiente ed energico. Proprio al fine di disintossicare il fegato in questa pagina scoprirai il riposo dell’Eroe, una procedura che ti restituirA� l’energia che da tempo ti mancava.
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La dieta Detox

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Il digiuno dell’Eroe sarA� abbinato ad una dieta che sfrutterA� alimenti dalle proprietA� magiche. I principali sono l’acqua, i limoni, le carote, le barbabietole. Per ora non ti voglio anticipare troppo. La dieta Detox permetterA�, grazie all’assunzione di questi alimenti, di ripristinare le tue funzioni vitali aiutando il fegato in questo complicato meccanismo.

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I frullati dell’eroe

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Il digiuno dell’Eroe sarA� abbinato ad una dieta che sfrutterA� alimenti dalle proprietA� magiche. I principali sono l’acqua, i limoni, le carote, le barbabietole. Per ora non ti voglio anticipare troppo. La dieta Detox permetterA�, grazie all’assunzione di questi alimenti, di ripristinare le tue funzioni vitali aiutando il fegato in questo complicato meccanismo.

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Cosa troverai in questo 2A� capitolo

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I 10 alimenti dalle proprietA� magiche per detossificare il tuo corpo

La lista delle proprietA� benefiche di alcuni alimenti che non dovrebbero mancare nella tua tavola.

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Esercizi

Il riposo della��Eroe, da seguire insieme alla dieta Detox per rinascere ed avere una struttura forte per il tuo tempio.

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Frulla che ti passa

7 frullati (da preparare in meno di 5 minuti) che ti aiutano ad accelerare il metabolismo, disintossicarti, bruciare-grassi ed essere piA? energico.
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Il prossimo capitolo A? dedicato agli operai che costruiscono il tuo tempio.

I Muscoli e la scienza per allenarli.

Allena i tuoi operai, ed il tuo tempio sarA� pieno di forza!
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Entra nel Tempio

[su_button url=”http://dietaolimpica.it/il-tempio-degli-dei/” style=”soft” background=”green” size=”30″ text_shadow=”4px 4px 2px #3c3c3c”]ENTRA[/su_button]


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